Art-thérapie

L’art-thérapie est une démarche d’accompagnement ayant recours à diverses formes d’art pour des fins thérapeutiques que ce soit pour une personne ou un groupe en difficulté.

Par l’entremise de la création, l’art-thérapie permet d’exprimer des sentiments, des pensées, des aspirations et ses craintes par le dessin, la peinture, la pâte à modeler, le jeu de sable, etc. Cette approche est particulièrement utile pour ceux qui ont une difficulté à exprimer ce qu’ils ressentent par des mots. 

Il n’est pas nécessaire d’avoir des habiletés artistiques particulières pour tirer avantage de l’art-thérapie puisque ce qui nous intéresse n’est pas l’esthétique, mais bien la portée thérapeutique.